luty - 24 - 2026
Możliwość komentowania Rodzic jako wsparcie została wyłączona
TKKF Sieraków to punkt odniesienia dla osób, które traktują ruch nie jako jednorazowy zryw, lecz jako proces. Serwis łączy podejście szkoleniowe z codziennością: pokazuje, jak budować kondycję krok po kroku, jak dbać o bezpieczeństwo oraz jak rozwijać nawyki w duchu świadomej rywalizacji. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować lepiej, niezależnie od tego, czy są na etapie regularnej pracy nad sobą. Polecamy Trening młodzieży i Trening online i w domu. W centrum serwisu stoi idea, że trening nie jest tylko zbiorem ćwiczeń, ale strukturą, który powinien pasować do poziomu oraz realiów dnia codziennego. TKKF Sieraków pomaga układać rutynę w sposób, [ Read More ]