散歩してても痩せてくれない私の身体。

20 Jun

散歩してても痩せてくれない私の身体。

船橋に住んでて、コールセンターで働いてる彩菜です。

仕事柄パソコンの前にずっと座ってお客様対応をしてるので腰とかが結構ヤバいです。背中とかは15分おきくらいに伸ばさないと固まっちゃって大変な事になります。

電話がない時はメールでの返信もするのでずっとキーボードをたたいてるような状態です。

そのせいで運動量は劇的に落ちて動かないので食べ物が食べただけお腹に蓄積していきます。

私は運動がもともと得意ではないんですが、それでも少しは身体を動かさないとと思って、散歩をすることはしてます。ふなばしアンデルセン公園とか京成バラ園とかをのんびり歩いて時間をつぶしてます。

結構リフレッシュになっていいですよ。ただ、走ったりとかはしないし、そもそも散歩もゆったり歩いてるだけで効率のいい歩き方をしてるわけでもないのでそれほどダイエットにはならず、やっぱり食べただけ蓄積されていきますね(笑)

おかげでしっかりとぽっちゃり体型ですね。なんとかしないとと思っても散歩が運動の限界でジムでトレーニングしたりとか食事制限ダイエットとかは長続きしませんでした。きついのは苦手です。でも、決して危機感がないわけではないんです。

ただ、自分で何かをして痩せるっていうのはもうできそうにないのでエステで燃焼してもらおうかなって少し考えてます。